・朝食
食パン
オレンジ209g
長女はプチトマト22g、ヨーグルト75gも
・昼食
ラーメン
在宅勤務中の夫、私の二人分
小松菜274g
ゆで卵 93g
海苔
・離乳食
蒸しかぼちゃ
夫の釣ってきたミニサイズのハゼとメバルの茹でたものと、卵黄を混ぜたおかゆ
安納芋
・夕食
ロールキャベツ
安納芋の無水ゆで
サラダ
キャベツ827g
合い挽き肉444g
玉ねぎ118g
じゃがいも320g
ホワイトしめじ88g
卵1個
安納芋385g
レタス77g
トマト145g
野菜合計 2,256g うち青菜274g 芋705g
ロールキャベツは明日も食べる予定
